October 8th, 2012

Александр Асп

ПОМНИТЕ: Депрессия- болезнь века

Через http://www.laitman.ru/crisis/89724.html

Опрос (7000 сотрудников из Великобритании, Германии, Италии, Дании, Турции, Испании и Франции): Каждый десятый европеец брал отпуск в 36 дней из-за депрессии, более 30 млн. европейцев страдают от депрессии, у 20% диагностировали депрессию, подверженность депрессии в Великобритании – у 26%, среди тех, кто страдает депрессией, чаще всего отпуск из-за болезни берут немцы – 61%, датчане – 60% и британцы – 58%, стоимость депрессии в ЕС €92 млн. в 2010 году.

depress

Реплика: Вообще, депрессия является самой распространенной болезнью нашего времени. Просто поскольку она не смертельна и протекает скрыто, то ее легко скрыть, и она не беспокоит общество. К кому же причислить и настоящих, и будущих безработных?.. Несомненно, с ростом индивидуального эгоизма и его сворачиванием в эгоизм интегральный, т.е. проявляющейся зависимости всех от всех, депрессия будет расти и принимать размеры и формы эпидемии.

Также установолено, что 165 миллионов европейцев (38% населения) страдает от психических расстройств – депрессиями, фобиями и бессонницами. Душевное здоровье европейцев на сегодняшний день является приоритетной заботой.

Такие цифры демонстрирует новое обширное исследование, которое проводилось в течение 3 лет, охватывая 30 европейских стран с населением 514 миллионов человек. В анкету попали почти 100 психических заболеваний.

Выяснилось, что чаще всего европейцы страдают от депрессии, болезни Альцгеймера, сосудистой деменции, алкогольной зависимости и инсульта. Эти проблемы приводят к тому, что ежегодно в Европе 60 тысяч человек заканчивают жизнь самоубийством. Это больше, чем гибнет в автокатастрофах.


Как бороться:
1. Высыпайтесь, сон - лучший лекарь депрессии. Высыпайтесь.
2. Не занимайтесь самокопанием, не копите обиды, не бередите раны.
3. Смените обстановку, например, вырвитесь в лес, на природу.
4. Не берите на себя слишком много. Порой бывает права пословица: «Работа не волк, в лес не убежит».
5. Пересмотрите свои привычки в питании. Шоколад и бананы содержат эндорфины, способные поднимать настроение. А семечки, орехи, хлеб из муки грубого помола, гречка, овсянка, бобовые, - кладезь витамина В1 (тиамина), дефицит которого вызывает серьезные нарушения в работе нервной системы.
Александр Асп

Гора Фудзи.

Давно хотел сам подобрать виды японской священной горы. А тут увидел готовый пост. И очень красивый. Смотрите и получайте удовольствие.


Оригинал взят у riani007 в Гора Фудзи.
Автор - anngol. Это цитата этого сообщения
Гора Фудзи - Фото

Япония. Гора Фудзи, которую еще называют Фудзияма является одним из главных символом Японии - весной особенно красива. Расположена она в Хаконэ - очень популярном горном курорте (100 км от Токио). Этот курорт знаменит не только видами на Фудзияму, но и лечебными минеральными источниками. Остановиться можно в здешнем рекане. Так называются отели на горячих источниках. В местном SPA-центре Fish Doctor можно побаловать себя пилингом, который делают рыбки гарра-руфа.


1 (454x322, 39Kb)


3 (516x387, 50Kb)


4 (550x404, 44Kb)


5 (700x525, 123Kb)


6 (700x525, 271Kb)



Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


Александр Асп

Фотографии и истории, которые способны вернуть веру в человечество ...

Оригинал взят у riani007 в Фотографии, которые способны вернуть веру в человечество ...
Автор - justvitek. Это цитата этого сообщения
Фотографии, которые способны вернуть веру в человечество ...

       12 необычных, жизненных и таких человечных историй  

1 Группа из 200 пожилых японцев (всем за шестьдесят) предложила свою помощь в ликвидации аварии на Фукусиме. Они заявили о готовности взять на себя самую опасную часть работы, чтобы уберечь молодых людей от радиационного заражения


0_8cf18_905da2f0_orig (600x536, 56Kb)


Collapse )